Edukacja w cukrzycy
Dietetyka sportowa
Analiza składu ciała profesjonalna
Zakupy z dietetykiem
"Lekarz przyszłości nie będzie dawać lekarstw, a zainteresuje pacjenta odpowiednią dietą"
Thomas Edison

Jak szybko schudnąć ?

Wiele osób ma za sobą nie jedną próbę zrzucenia zbędnych kilogramów. Zazwyczaj będąc na diecie dzięki radykalnemu ograniczeniu spożywanych kalorii udawało się osiągnąć zamierzony cel i schudnąć, jednak prędzej czy później stracone w czasie diety kilogramy wracały.
Niestety muszę wszystkim zainteresowanym uświadomić, że odchudzanie jest procesem , który należy zaplanować na dłuższy czas. Nie istnieje żadna cudowna dieta, która sprawi że osiągniemy idealną wagę w krótkim czasie, nie powodując tym samym spustoszenia w organizmie czego efektem będzie pogorszenie stanu zdrowia (nawet jeśli miałoby to nastąpić w dalszej przyszłości). >>Czytaj więcej

Stan zdrowia jest odbiciem naszego trybu życia

Szukając przyczyn złego samopoczucia, rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, że źródło dolegliwości i problemów znajduje się w nas samych. Sygnały docierające z naszego organizmu, a tym samym choroby są w znacznym stopniu odbiciem naszego trybu życia. Nieuporządkowane sytuacje życiowe, lenistwo, nieznajomość podstawowych zasad zdrowego stylu życia to główne przyczyny przedwczesnego starzenia się i wielu chorób. Należy pamiętać, że poznanie funkcjonowania swojego organizmu i dostarczanie mu w odpowiednich proporcjach takich składników odżywczych jakich potrzebuje sprawi, że ryzyko pojawienia się czynników sprzyjających rozwinięciu danej jednostki chorobowej będzie minimalne. >>Czytaj więcej